Die Autorin Claudia Amherd beschreibt im ersten Teil Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Vaginismus, Dyspareunie und Vulvodynie.
Im zweiten Teil führt sie die Leserin Schritt für Schritt durch ihr erfolgreich erprobtes Behandlungsprogramm ‚Vaginismus besiegen’©.